Wann ist die beste Zeit etwas für Ihren Vagus-Nerv, für mehr Ent-Spannung, Wohlfühlen und somit für Ihre Gesundheit zu tun? Ich meine JETZT!
Ganz neu bei mir buchbar: Musik-basiertes Training für ein gesundes, resilientes und effektives autonomes Nervensystem: mit dem Safe and Sound Protocol! Für ein Nervensystem, das bewusster, regulierter und belastbarer ist, damit wir uns sicher, glücklich und gesund fühlen und deutlich effektiver auf die Herausforderungen des Lebens reagieren können.
Das Safe and Sound Protocol (oder SSP) ist erst seit wenigen Jahren auf dem freien Markt und wird von qualifizierten und zertifizierten ExpertInnen angeboten. Auch von mir.
Es ist eine nicht-invasive Anwendung der Polyvagaltheorie: diese basiert auf über 4 Jahrzehnten intensiver Forschung von Dr. Stephen Porges. Die Wirksamkeit des SSP wurde in einer Vielzahl von Studien nachgewiesen.
Das komplette SSP-Programm umfasst 3 Linien: jede besteht aus verschiedenen gefilterten, ungefilterten und beruhigenden 5-Stunden-Musikwiedergabelisten für Kinder oder Erwachsene. Die durch einen zertifizierten Experten vor Ort und auch remote/online (zum selber machen) erläutert, angeleitet und begleitet werden (können).
Warum das SSP über ‚bloßes‘ Musik hören so unfassbar effektiv ist: weil unser Hören ist mit dem Vagusnerv gekoppelt ist, dem inneren Kontrollzentrum des Körpers für die Verarbeitung und Reaktion auf die Hinweise und Signale aus der Welt um uns herum.
SSP wendet speziell-gefilterte Musik an, um das neuronale Netzwerk, das mit dem Hören verbunden ist, dahin zu trainieren, sich auf den Frequenzbereich der menschlichen Stimme zu konzentrieren.
Faszinierend: Wir schauen, sprechen und hören mit dem gleichen System. Wenn sich unsere Stimme ändert, reagiert der Körper. Und damit unsere Stimmung.
Je mehr wir durch die Anwendung des Safe and Sound Protocols lernen, uns auf die Klangfrequenzen der menschlichen Sprache zu konzentrieren und zu fokussieren, je besser wird der Vagusnerv stimuliert: und der erstrebenswerte physiologische Zustand, sich sicherer und ruhiger zu fühlen, wird dadurch überhaupt erst möglich.
Ich selber trainiere meinen Vagus Nerv heilsam gemeinsam mit meinem Mann. Wir nutzen diese Zeit als Paar-Zeit und tun uns miteinander etwas Gutes. Dabei sind wir in gegenseitiger Co-Regulation und jeder für sich trainiert sein soziales Nervensystem und seinen Vagus-Nerv. Mir tut das unfassbar gut und bereichert mich und uns sehr.
Hier finden Sie meine Angebote für Privatpersonen, Familien und Unternehmen! Sprechen Sie mich an. Ich freue mich auf Sie!
